中華武道聯盟

國際柔術寢技比賽規則 

柔術寢技比賽（巴西柔術）在歐美地區以風行多年，自2010年起，國際柔術總會已正式納入比賽項目，因此國際柔術賽事計歸納分為：演武、格鬥、寢技三大項目。2012年我國全民運動會柔術列為正式比賽，演武、格鬥之賽事在國內已有多次賽會，對其比賽規則大多耳熟能詳，寢技柔術比賽是首次登場的全國賽會重點項目，本刊特將柔術寢技賽事規則重點事項略述如後，供有志道友參考。

☆比賽時間6分鐘，雙方選手分別繫上紅、藍腰帶出場，以立姿行禮開始比賽，結束時同樣以立姿行禮結束比賽。

☆比賽開始選手可以直接將對手拉進地面展開攻擊，若以成熟的投技摔倒對手即得2分，隨即應進入寢技攻防。若是捉住對手褲管欲拖倒對手，而選手本身坐在地面，而對手仍然屹立不搖，對手得2分，對手可順勢推進展開地面攻擊技術。

☆以固技捉牢法完整控制對手5秒得1分，隨即得到得分判定得由原本技術施展轉化成他種技術進行捉牢法、關節技、勒頸技，否則以拖延比賽時間處以「指導」罰則。

☆膝跪壓制控制（跪腹）3秒得2分，正面騎乘5秒得4分，背面控制（伏壓或仰控）5秒得4分，由摔倒法連絡寢技進行順暢，摔法積分累計由2分減為1分。

☆在進入固技前優勢控掌對手5秒以上得2分（連結寢技時減為1分累計得分），由捉牢法中翻轉脫困（5秒內）得3分，由固翻轉脫困（3秒內）得4分，由騎乘壓制（5秒內）得6分，由關節技或勒頸技翻轉脫困者不計分。

☆以關節技或勒頸技施術，迫對手拍蓆示降得全勝結束比賽，取消所有累進積分記錄。

☆犯規輸：打擊、口咬、扯髮、扳手指關節與腳趾關節、戳眼、逆扳對手頸椎或背脊腰椎，以腰帶進行勒頸，直接以手捉對手頸部勒頸，同時進行踝、膝之關節技，以施轉扳扭施術關節技，故意傷害對手，被三角勒或仰控時故意舉起對手或後養壓摔對手，為逃脫關節技或勒頸技的施術而故意翻出比賽場、質疑裁判或口出惡言、不當叫喊等等不當之脫序行為。

☆犯規輸係以故意傷害對手之行為所造成者，取消該賽會中所有賽程比賽資格。

☆指導罰則：以手指插入對手袖口或褲管、推對手臉部、在立姿進入地面時未捉住對手即自行躺下或坐下、消極戰意，被判得分後超過5秒未轉換他種技法施術。

☆指導一次、對手得2分，指導累進4次等同犯規輸。

☆劣勢選手犯指導罰則，「暫停」後處分，原狀繼續比賽，佔優勢選手犯罰則時，喊停之後回到比賽點，處分宣告之後重新比賽。

☆關節技可施術之部位，包括腕、肘、膝、踝等關節，可單向扳壓，不得旋鈕搖晃施技。

☆賽事除「投降」知結果判定勝負之外，需等比賽時間終了，以累積分數多寡定勝負。

《中華武道聯盟資訊組提供》